Atenção, homens! Fita métrica na mão, porque vai começar o teste. Você sabe quanto mede a sua barriga? Primeiro, aprenda a medir. Sem roubar, hein?

A medida da circunferência abdominal deve ser feita entre o final d osso do quadril e o final da costela. Em uma linha que a gente traça, a gente vai bem na metade e sempre depois da expiração.

Não é uma questão de vaidade - barriga grande demais é sinal de doença. Estudos mais recentes recomendam uma barriga de no máximo 80 centímetros para as mulheres e 90 para os homens.

A barriga proeminente guarda uma relação estreita com o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, como o infarto agudo do miocárdio, conhecido, entre os leigos, como ataque cardíaco, e o acidente vascular cerebral, o derrame cerebral. Mas não é só isso. A gordura abdominal em excesso está relacionada com uma resistência aumentada à ação da insulina, o hormônio responsável por retirar da circulação a glicose obtida da alimentação e distribuí-la a todas as células. Em outras palavras, a insulina não faz direito seu trabalho e, dessa maneira, começa a sobrar glicose na corrente sangüínea – o que, na prática, significa ficar a um passo do diabetes tipo 2.

Se você é da turma dos homens que têm mais de 90 centímetros de barriga, preste atenção, porque há duas novidades: uma que pode ser boa e uma ruim, pavorosa. A ruim é que já há uma pesquisa provando que barriga grande demais pode causar impotência.

A barriga aumenta de duas a três vezes a chance de impotência. Essa foi uma das conclusões de um congresso de urologistas em Milão, na Itália, no mês passado.

A novidade boa e que interessa também às mulheres. É que a ciência acredita finalmente ter encontrado uma pílula contra a barriga. Só que não é para todos e já está causando polêmica.

O rimonabanto, ou a "pílula antibarriga" foi proibido nos Estados Unidos por aumentar os riscos de depressão e ansiedade. Mas está liberado na Europa desde 2006 e começa a ser vendido no Brasil esta semana.

“O rimonabanto é um medicamento que age tanto a nível do cérebro, diminuindo o apetite diretamente por uma ação no centro da fome, mas também age no que a gente chama de periferia, no tecido adiposo, tecido gorduroso, principalmente esse tecido localizado na região abdominal”,

É a primeira pílula que ao mesmo tempo pode atacar a obesidade, melhorar o HDL, o colesterol bom, e diminuir as chances de diabetes.    
         Quem pode e quem não pode tomar esse medicamento? “Quem deve usar esse medicamento é o paciente que tenha indicação, paciente com obesidade ou sobrepeso que tenha doenças associadas ao sobrepeso. Pessoas que tenham excesso de peso sem nenhuma doença associada, geralmente o indivíduo pode não ter efeito nenhum.

Uma coisa é certa: seja pela saúde ou simplesmente pela estética, não há como perder a barriga sem seguir a fórmula dieta saudável e exercícios físicos. Mas atenção: não é qualquer exercício.

Para queimar gordura, inclusive a da barriguinha, só com exercícios aeróbicos. “Pedalar, nadar, correr, caminhar”, indica o urologista.

Fonte:
http://fantastico.globo.com/Jornalismo/Fantastico/0,,AA1678846-4005,00.html