- Faça uma higiene oral completa, escovando os dentes, usando fio dental e limpando a língua cuidadosamente;
- Beba no mínimo, 1,5 litro de líquido por dia;
- Não fume e não se exceda nas bebidas gasosas;
- Evite beber café frequentemente;
- Lave a boca com água após as refeições, durante cinco a dez minutos, ou quando sentir a boca seca;
- Coma vegetais frescos e fibrosos, com por exemplo, cenoura;
- Peça ao seu dentista para recomendar um bochecho que se tenha mostrado efetivo em testes clínicos no controle da halitose. A melhor hora de usar os bochechos é antes de deitar;
- Caso não seja problema odontológico, procure um médico.
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